کتاب رام کردن خشم سرکش انتشارات مون

فیث جی. هارپر، در کتاب رام کردن خشم سرکش، به خواننده کمک می‌کند تا خشم خود را در شرایط مختلف، کنترل کند. نویسنده به دنبال آشنایی مخاطبان با روش‌های علمی برای کنترل خشم است و تاکید می‌کند که احساس خشم، قابل کنترل است. در گذشته، این احساس به ما در برخورد با خطرات و تهدیدات زندگی کمک کرده‌ است.

اما امروزه، خطراتی که وجود دارند به اندازه قبل، جان انسان‌ها را تهدید نمی‌کنند. بنابراین، دلایل آشکاری برای وجود خشم وجود ندارد. راه حل این موضوع این است که یاد بگیریم چگونه احساسات خود را به طور فعال کنترل کنیم و در مقابل واکنش‌های غیرمنطقی احساساتمان، چگونه عمل کنیم.