کتاب شاد بودن کافی نیست انتشارات میلکان

کتاب شاد بودن کافی نیست، داستان مردی را نقل میکند که همیشه به نظر شاد و خوشحال میرسید تا اینکه یک روز دوستش او را در دستشویی در حال مصرف کوکایین پیدا میکند. هدف از تالیف این کتاب، بیان این حقیقت است که با همیشه شاد بودن و به دنبال انرژی مثبت رفتن، نمیتوان مشکلات را پشت سر گذاشت.

دراین کتاب، نویسنده به ما کمک میکند تا احساساتمان را مدیریت و کنترل نماییم و با هر مسئله یا مشکلی که بوجود می آید احساسات خود را تطابق و وفق دهیم . احساسمان باید با مشکل پیش امده هم ارزی داشته باشد. مثلا نمیتوان در موقعیت ترس و اضطراب کسل بود، نمیتوان در زمان طغیان و فوران خشم، شاد و سرحال بود. پس کتاب شاد بودن کافی نیست، در واقع دستورالعملی برای همیشه شاد بودن نیست. بلکه دستورالعملی برای انعطاف احساسات و تطابق آن با شرایط به وجود آمده است.